Ensomhed er ikke bare en trist følelse, den påvirker både humør og helbred, og den rammer mange ældre, ofte i det stille. Det er ikke noget, man skal skamme sig over, og det er heller ikke noget, man skal bære alene.
Mange kommuner har aktivitetscentre, spisefællesskaber og besøgsvenner. Foreninger som Ældre Sagen og Røde Kors formidler besøgsvenner og fællesskaber i hele landet. Der findes også telefonstøtte, hvis det er svært at komme ud. Se også aktivitetstilbud og dagcentre.
Er det selve det at komme ud, der er forhindringen, kan der findes hjælp, for eksempel ledsagelse eller kørsel til aktiviteter. Spørg kommunen, hvad der findes lokalt.
Er du bekymret for en, du holder af, så tag det op med varme frem for pres. Nogle gange er det første skridt at følges med hinanden til noget nyt en enkelt gang. Kommunens medarbejdere kan også hjælpe med at finde det rette.
Kilder til verifikation i faktatjek: Sundhedsstyrelsen om ensomhed samt Ældre Sagen og Røde Kors.
Denne artikel er en del af emnet hverdag og livskvalitet. Få overblikket og links til alle artiklerne i emnet, gratis og uden forpligtelse.
Vil du hellere have den generelle guide til hele hjemmeplejen? Få den her.